Nahrungsergänzungsmittel Stimmung und Stress
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind notwendig, um übermäßigen Stress zu bekämpfen?
Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit... Wenn der tägliche Stress das Wohlbefinden überlagert, ist es an der Zeit, über eine Kur mit Nahrungsergänzungsmitteln nachzudenken. Unter den natürlichen Heilmitteln gegen Stress gibt es einen Champion: die Klamath-Alge. Es enthält von Natur aus Phenylethylamin (PEA), ein Molekül, das auch vom Gehirn produziert wird, das die Lustzentren stimuliert und dem Körper hilft, Stress zu bewältigen. Reich an Magnesium und Vitamin B6, wirkt Klamath auf die Sekretion von Cortisol, eines der Hormone, die im Falle von Stress produziert werden. Entgegen der landläufigen Meinung ist grüner Tee auch deshalb ein wertvoller Verbündeter, weil er große Mengen an L-Theanin enthält. Diese Aminosäure hilft, Stress abzubauen, indem sie auf natürliche Weise einen Zustand anregt, der die Produktion von Alphawellen im Gehirn fördert, die auch als Entspannungswellen bekannt sind.
Welche Nahrungsergänzungsmittel können bei Depressionen helfen?
Klamath-Algen enthalten PEA (Phenylethylamin), ein Vorläufermolekül zahlreicher Neurotransmitter, darunter Dopamin und Serotonin, die gegen schlechte Laune, Depressionen und Burn-out helfen. Grüner Tee ist eine reichhaltige Quelle von Tryptophan, einer essentiellen Aminosäure zur Bekämpfung von Stimmungsstörungen und übermäßigem Stress. Die Graviola-Blätter sind außerdem reich an Tryptophan und fördern die Produktion von Serotonin. Sie bieten eine Reihe von beruhigenden, sedierenden Wirkungen und tragen zur Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung bei.
Auswahl eines natürlichen Nahrungsergänzungsmittels
Um Stress und Depressionen zu bewältigen, braucht der Körper Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Antioxidantien, Tryptophan, L-Theanin, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren sind. Tanken Sie also Vitamine und Antioxidantien mit gezielten Nahrungsergänzungsmitteln! Schwerpunkt:
o Graviola-Blätter: ihr hoher Gehalt an Tryptophan hilft bei depressiven Störungen.
o Grüntee-Extrakt: L-Theanin reduziert stressbedingte Symptome.
o Klamath-Algen: Ihr breites Spektrum an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Omega-3-Fettsäuren versorgt den Organismus mit allen Nährstoffen, die er braucht, um ein gutes psychisches und nervliches Gleichgewicht zu bewahren.
Ein gesunder Lebensstil für ein gutes seelisches Gleichgewicht
Um chronische Müdigkeit, Reizbarkeit und Stress zu bekämpfen, gibt es nichts Besseres als eine gesunde Lebensweise. Ein gesundes Leben basiert auf kleinen Maßnahmen, die Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessern. Denken Sie vor allem daran, Ihre Wohlfühlhormone zu stärken! Durch eine ausgewogene Ernährung, guten Schlaf und ein paar Minuten Spaziergang am Tag können Sie Ihre eigene Produktion von Serotonin (das Gute-Laune-Hormon), Endorphin (eine Art natürliches Morphin) und Oxytocin (das Hormon für Bindung und innere Sicherheit) anregen. Denken Sie an Nahrungsergänzungsmittel, um sich selbst einen Schub zu geben! Graviola versorgt Sie mit Tryptophan, einer Aminosäure, die eine Vorstufe von Serotonin ist, grüner Tee mit L-Theanin, einem Molekül, das das geistige Wohlbefinden verbessert, und Klamath-Algen mit Phenylethylamin (PEA), einem Alkaloid, das die positive Stimmung fördert.
Anti-Stress-Pflanzen, die uns gute Laune machen
Um Stresssituationen zu bewältigen, stellt uns die Natur großzügig Pflanzen zur Verfügung, die uns ein gutes Gefühl geben. Rhodiola wird zur Bekämpfung von Stress, Angstzuständen und Müdigkeit eingesetzt. Weißdorn ist auch für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt. Zitronenmelisse schafft einen Zustand der Entspannung. Schließlich hat die Passionsblume auch eine entspannende Wirkung. Diese Pflanzen eignen sich hervorragend als Kräutertee und können in Verbindung mit einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, die Sie auch abwechselnd einnehmen können: Grüner Tee, Curcumin und Graviola unterstützen Sie in Stresssituationen und bei schlechter Laune. Um ein besseres Ergebnis zu erzielen, raten wir Ihnen, Ihr Nahrungsergänzungsmittel mit Klamath-Algen zu kombinieren.
Entdecken
