Wer an Frühling denkt, denkt an milde Temperaturen, Sonnenstrahlen und gute Laune. Aber es ist nicht ungewöhnlich, dass wir uns im Frühling müde fühlen, vor allem, weil unser Immunsystem nach dem Winter müde ist und sich unser Körper an die länger werdenden Tage gewöhnen muss. Hier finden Sie fünf Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper zu unterstützen und Ihre Vitalität und Motivation zu steigern.
In den Vereinigten Staaten, im Süden von Oregon, fließt ein hoch gelegener See, der vor jeglicher Verschmutzung geschützt ist, der Upper Klamath Lake. In diesem außergewöhnlichen Biotop wächst seit Jahrtausenden ein kleines Wunder der Natur: die Aphanizomenon Flos-Aquae (AFA) oder Klamath-Alge. Stärkend, revitalisierend und aufbauend, enthält Klamath spezifische Wirkstoffe, die sie zu einer konkurrenzlosen Alge machen.
Consumed since time immemorial, pomegranate is renowned for its high concentration of polyphenols. This sacred fruit, highly valued in traditional Chinese and Ayurvedic medicine, is now the subject of scientific interest for its antioxidant and protective properties, particularly in treating cardiovascular diseases. Above and beyond its fresh, tart flavour, pomegranate is packed with active anti-ageing ingredients that preserve the skin’s youthful appearance. Overview of a treasure for your health
Kurkuma, Safran oder Zimt sind viel mehr als nur Gewürze. Indem sie die Glückshormone aktivieren, können sie eine natürliche Anti-Depressions-Alternative sein. Außerdem sind einige Pflanzen, die sehr reich an L-Dopa, einer Vorstufe von Dopamin, sind, dafür bekannt, auf das zentrale Nervensystem zu wirken und unsere Ängste zu beruhigen. Konzentrieren Sie sich auf fünf Pflanzen und Gewürze, um Depressionen zu überwinden.
The sun's UV rays are essential to the proper functioning of the body. However, too much sun is harmful to the skin, as it produces oxidative stress which damages the cells of the epidermis and accelerates its aging. This is why it is essential to optimize your antioxidant intake, with a supplementation of beta-carotene, lycopene, astaxanthin or polyphenols for example. Find out how to protect your cells and enjoy the benefits of the sun without damaging your skin.